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Schlank sein ist der Traum von vielen Menschen, aber gerade in der heutigen Zeit scheint dieser Wunsch für viele Menschen unerreichbar zu sein. Dabei gibt es zahlreiche Programme, die das gesunde Schlank werden versprechen. Leider befinden sich darunter immer wieder schwarze Schafe, so dass keine Ergebnisse deutlich werden, aber viel Geld bezahlt werden muss. Der Ratgeber von Martina Eilers ist eine Möglichkeit, um sich wieder Wohl zu fühlen und zufrieden mit dem eigenen Körpergewicht zu sein.
Über den Autor Martina Eilers
Martina Eilers ist eine Ernährungsberaterin mit Zertifikat, die schon seit Jahren in dem Bereich aktiv ist. Sie hat verschiedene Strategien und Programme untersucht, um eine Möglichkeit zu finden, jedem Menschen zu helfen, sein Übergewicht zu reduzieren. Sie weist eine hohe fachliche Kompetenz auf und sich mit den Jahren einen guten Ruf erarbeitet.
Das Ziel von Martina ist es, dass alle Menschen, die Abnehmen wollen nicht nur Spaß am gesunden Essen finden, sondern auch auf die Diäten verzichten, bei denen man sich einfach zu Tode hungert. Dabei hat Martina ein Kernkonzept und das bedeutet, dass der Stoffwechselhaushalt umgestellt wird. Die Umstellung des Stoffwechselhaushaltes ist für eine gesunde Ernährungsweise sehr wichtig. Durch eine gesunde Ernährung wird der Stoffwechselhaushalt auf eine besondere Art und Weise angeregt. Das Ergebnis ist eindeutig, mit der Zeit wird das Gewicht reduziert und das ist schließlich das Ziel.
Eilers ist Expertin auf dem Gebiet der Ernährung und ist der festen Überzeugung, dass man nicht auf Kohlenhydrate oder andere leckere Dinge verzichten muss, um Gewicht zu verlieren und gesund zu leben. Ihr Rat ist einfach, denn Martina Eilers behauptet, dass alle Mahlzeiten gegessen werden sollen, denn nur so hat man im Endeffekt auch Spaß an der Gewichtsreduktion.
Inhalt von Schlank mit Biss
Das Buch Schlank mit Biss von Martina Eilers besitzt um die 100 Seiten und zählt nicht zu den dicksten Büchern auf dem Markt. Viele leckere Rezepte stellen den Hauptteil des Ratgebers, aber auch die eigentliche Strategie kommt nicht zu kurz. Schlank mit Biss ist eine gute Grundlage, wenn man auf die ganzen Einnahmeprodukte verzichten will und auf keinen Fall eine Crash-Diät als Ziel hat. Der Ratgeber teilt sich in 80 Seiten mit köstlichen Rezepten auf und 20 Seiten für die Strategie. Sogar ein Ernährungsplan ist vorhanden, damit sich jeder Mensch gut unterstützt fühlen kann.
Bei den Rezepten handelt es sich nicht um 0815 Rezepte, denn sie sich speziell zum Abnehmen ausgelegt. Die Arbeit im Internet nach Rezepten zu suchen fällt mit dem Buch Schlank mit Biss weg. Der Ratgeber Schlank mit Biss von Martina Eilers ist in fünf verschiedene Kapitel unterteilt. Das letzte Kapital nimmt dabei um die 80 Seiten ein.
- Einleitung
- Kapitel 1 – Das tödliche Quartett
- Kapitel 2 – Dein Schritt zu neuen Gewohnheiten
- Kapitel 3 – Dein Musterwochenplan mit leckeren Rezepten
- Kapitel 4 – Tipp für die Essensauswahl im Restaurant oder der Kantine
- Kapitel 5 – Rezepte
Bei den Rezepten handelt es sich um alle Arten von Gerichten, von leichten Speisen über Kuchen bis hin zu Süßspeisen. Alle Gerichte sind auf die Ernährungsumstellung abgestimmt und helfen bei einer gesunden, abwechslungsreichen Ernährung, so dass eine Gewichtsreduktion kein Problem darstellt.
9,5 Punkte von 10
Schlank mit Biss: Erfahrungen und Bewertung
Für die meisten Menschen ist das Thema Abnehmen eine richtige Qual, denn es gibt unzählige falsche Strategien. Außerdem fehlt meist die Motivation und auch der Jojo-Effekt macht vielen Menschen Angst. Mit dem Ratgeber Schlank mit Biss von Martina Eilers kommt frische Abwechslung in die Ratgeberabteilung, denn die Autorin stellt eine neue Strategie vor und liefert dazu auch noch die passende Motivation. Dadurch, dass Frau Eilers eine Ernährungsberaterin mit fachlicher Kompetenz ist, sind die Grundlagen des Ratgebers sehr solide.
Eine Stoffwechselumstellung ist komplex und nur, wenn diese Aktion verstanden ist, dann kann man auch abnehmen. Aber nicht nur Informationen sind im kostenlosen Buch vorhanden, sondern Martina gibt auch zahlreiche Rezepte an die Hand. Auch wenn man am Anfang skeptisch war, bestätigt sich das nicht, denn das Werk ist eine gute Lösung, um endlich den richtigen Weg einzuschlagen. Die bisherigen Erfahrungen mit dem Ratgeber sind positiv, aber wie in allen Bereichen gibt es immer auch Skeptiker.
Vorteile
- Kostenloser Ratgeber
- Gut strukturiert
- Mit Rezepten
- Von einer Ernährungsberaterin
Nachteile
- Manches Wissen schwieriger umsetzbar
Was tun gegen Übergewicht?
Übergewicht ist in der heutigen Zeit keine Seltenheit mehr. Schon Jugendliche leiden an zu hohem Gewicht und die meisten Diäten sind nicht sehr hilfreich, denn sie werben mit Verzicht. Nur eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und ein Verständnis für den eigenen Körper helfen dabei, dauerhaft Gewicht zu reduzieren und zu halten.
Ist Schlank mit Biss von Martina Eilers Betrug oder seriös?
Für den Ratgeber Schlank mit Biss von Martina Eilers gibt es ein Umtauschrecht von 14 Tagen, aber ein erweitertes Rückgaberecht gibt es nicht. Einige Autoren lassen ihre Bücher kostenlos für ein paar Tage zu Lesen nach Hause schicken, aber das ist bei Schlank mit Biss nicht möglich. Aber das ist auch nicht schlimm, denn schließlich handelt es sich um einen kostenlosen Ratgeber.
Schlank mit Biss ist ein seriöser Ratgeber von Martina Eilers, denn es handelt sich um wissenschaftliche Erkenntnisse einer Ernährungsberaterin. Die Informationen sind nicht ausgedacht. Der kostenlose Ratgeber Schlank mit Biss ist ein seriöses Werk für alle Menschen, die endlich ehrlich und konsequent abnehmen wollen.
Fazit: Meinung der Redaktion zu Schlank mit Biss
Bei dem Buch Schlank mit Biss von Martina Eilers handelt es sich um einen kostenlosen Ratgeber zum Thema Gewichtsreduktion. Das Buch umfasst 100 Seiten, wovon 80 Seiten mit Rezepten für jede Mahlzeit bestückt sind. Dadurch, dass es sich um ein Buch einer Ernährungsberaterin handelt, die fachlich korrekt ist, ist das Buch eine sinnvolle Möglichkeit, um endlich auf gesunde Art und Weise Gewicht zu reduzieren.
Vorteile
- Kostenloser Ratgeber
- Von einer Ernährungsberaterin
- Mit Rezepten
Nachteile
- Manches Wissen schwieriger umsetzbar
