Inhalt:
Unsere Augen stehen heutzutage unter einer Dauerbelastung. Ob Smartphone, Computer oder Fernseher, unsere Augen starren jeden Tag mehrere Stunden auf ein Display. Durch Computer im Büro ist selbst bei der Arbeit das Auge permanent im Einsatz. Und auch Berufskraftfahrer müssen ihre Augen durchgehend anstrengen, um die Fahrbahn im Auge zu behalten. Um die Augen zu entspannen, kann ein Augentraining helfen. Augen werden von Muskeln bewegt und wie alle anderen Muskeln im Körper auch, können sie trainiert werden und man kann lernen, sie zu entspannen.
Über Patrick Eurich
Der Diplom-Sportwissenschaftler und Neuro-Sehtrainer arbeitet seit über 15 Jahren im Bereich Gesundheit und Sehfehler. Er hat es sich zur Aufgabe gemacht, Sehfehler und Augenprobleme zu bekämpfen und Menschen dabei zu unterstützen. Mit Augentraining-Online und seinen Kursen verspricht er, die natürliche Sehschärfe wieder herzustellen und bis ins hohe Alter zu schützen. An seinen Kursen haben bisher über 7.500 Menschen erfolgreich teilgenommen.
Inhalt von Augentraining Online
Mithilfe des Augentrainings von Patrick soll die Sehschärfe der Augen erhalten bleiben. Dafür reichen 3 – 5 Minuten Training am Tag aus. Wie dieses Training genau aussehen soll, wird in dem Seminar Augentraining Online genau erklärt. Das Augentraining Seminar besteht dabei aus drei Teilen:
- Theorie: Hier wird erklärt, wie die Übungen des Augentrainings die Sehfähigkeit bis ins hohe Alter schützt
- Praxis: 3 konkrete Übungen sollen helfen, das Sehen zu schärfen und die Sehkraft zu verbessern
- Entspannung: Augenmassagen am Ende des Trainings sollen die Augen entlasten und Stress lösen
Die Heilwirkung von Augentraining bei Sehkrankheiten ist umstritten. Unumstritten ist jedoch, dass Augentraining grundsätzlich nicht schadet, solange man es richtig macht. Dafür sind Experten in jedem Fall die richtigen Ansprechpartner. Wenn die Augen durch lange, anstrengende Tätigkeiten, wie starren auf einen Bildschirm beansprucht werden, können verschiedene, unangenehme Symptome auftreten. Darunter zum Beispiel brennende Augen, verschwommenes Sehen, Schwindel oder Kopfschmerzen.
In solchen Fällen kann Augentraining helfen, die Symptome abzuschwächen und vorzubeugen. Auch Sehschwächen wie Altersweitsichtigkeit können durch das richtige Augentraining vorgebeugt werden. Wer auf Sehhilfen wie Brillen oder Kontaktlinsen angewiesen ist, hat man schneller Probleme mit überanstrengten Augen. Auch hier ist Augentraining hilfreich, um den Augen die nötige Resilienz zu geben, mit höheren Belastungen fertig zu werden.
Augentraining Online: Erfahrungen und Bewertungen
Ehemalige Teilnehmer von Augentraining Online berichten über verschiedene positive Ergebnisse, die sie durch das Training erreicht haben. Darunter gehört vor allem eine höhere Konzentrationsfähigkeit. Besonders längere Bildschirmzeiten sind weniger anstrengend. Auch die Konzentration im Straßenverkehr soll durch regelmäßiges Augentraining gefördert werden. Einige Teilnehmer berichten auch davon, dass sie tatsächlich besser sehen können.
Vorteile
- Gratis Seminar
- Augenübungen können den Augen helfen zu entspannen
- Viele positive Berichte über Erfolge
Nachteile
- Keine wissenschaftliche Grundlage darüber, ob Augentraining Kurzsichtigkeit oder Weitsichtigkeit wirklich heilen kann
9,5 Punkte von 10
Der Unterschied zwischen Sehstärke und Sehschärfe
Es gibt immer wieder Verwechslungen zwischen den Begriffen Sehstärke und Sehschärfe oder Sehleistung. Um zu verstehen, wie ein Augentraining funktioniert, ist es sinnvoll, diese Begriffe auseinander zu halten.
Die Sehstärke wird in Dioptrien angegeben und befasst sich mit der Stärke des optischen Hilfsmittels. Es wird also angegeben, wie stark und in welche Richtung die Brille oder Kontaktlinse gekrümmt sein muss, um die Sehschwäche des Auges auszugleichen. Der Dioptrien-Wert hat also eher was mit der Brille oder Kontaktlinse zu tun, als mit dem Auge direkt.
Die Sehschärfe oder auch Sehleistung wird mit der Einheit Visus angegeben. Diese kann bei einer Sehschwäche durch ein optisches Hilfsmittel wie eine Brille ausgeglichen werden. Als durchschnittlicher Wert für die Sehleistung wird ein Visus von 1,0 angegeben. Als Beispiel: Für den Führerschein ist ein Visus von mindestens 0,7 erforderlich, um ohne optisches Hilfsmittel am Straßenverkehr teilnehmen zu dürfen. Es ist auch möglich auf einen Visus von mehr als 1,0 zu kommen, sowohl mit als auch ohne Brille. Das bedeutet, dass die Sehschärfe über dem Durchschnitt liegt.
Ist das online Augentraining von Patrick Eurich Betrug oder seriös?
Viele Übungen von Patrick Eurich können dazu beitragen, die Augen zu entspannen. Auch die Trainingszeit von 3 bis 5 Minuten ist absolut angemessen. Da der Kurs kostenlos ist, ist es einfach, das Training auszuprobieren und sich selbst ein Bild davon zu machen, ob das Augentraining hilft oder nicht. Schaden wird es in der Regel nicht.
Fazit: Unsere Meinung über Augentraining online
Augentraining kann, richtig angewendet, zu erhöhter Entspannung und weniger belasteten Augen führen. Ob Augentraining alleine Sehkrankheiten wie Kurz- oder Weitsichtigkeit heilen kann, konnte bisher noch nicht wissenschaftlich erwiesen werden. Dennoch kann ein Augentraining hilfreich sein und auch die Sehkraft subjektiv verbessern. Vor dem Verzicht auf Sehhilfen wie Brillen oder Kontaktlinsen sollte man dennoch den Augenarzt konsultieren.
Augentraining online
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Vorteile
- Gratis Seminar
- Augenübungen können den Augen helfen zu entspannen
Nachteile
- Wenig wissenschaftliche Basis
