Inhalt:
Angstzustände und innere Unruhe gehören für viele Menschen mittlerweile leider zum Alltag. Während einige einfach nur nervös und etwas unruhig sind, werden andere so stark von Panikattacken geplagt, dass sie nicht dazu in der Lage sind ein geordnetes Leben zu führen. Das in Kooperation mit Holger Stellwagen entstandene Programm „Deine Seelenfreiheit“ soll Menschen mit solchen Problemen helfen.
Über den Autor Holger Stellwagen
Das Programm entstand aus einer Kooperation zwischen der Redaktion des kraft-und-ruhe Portals, dem psychologischen Berater Holger Stellwagen. Während die beiden Profis ihr wertvolles Wissen zur Verfügung gestellt haben, hat die Redaktion die restliche Ausarbeitung übernommen.
Holger Stellwagen ist nun seit fast 30 Jahren als Heilpraktiker tätig. Seine Patienten kommen aus ganz Deutschland und werden oft von innerer Unruhe oder Angststörungen geplagt. Durch sein höfliches Auftreten sowie seine Erfahrung ist er sehr erfolgreich und konnte bereits vielen Menschen helfen den Kampf gegen die Angst zu gewinnen.
Holger Stellwagen hat zu Beginn seines beruflichen Werdegangs im Management gearbeitet. Als er kurz davor war einen vollständigen Burn-Out zu erleben, musste er etwas ändern. Er beschloss seine Erfahrung zu nutzen, um Menschen zu helfen. Als er sich von dieser psychischen Belastung erholt hatte, absolvierte er eine private Ausbildung zum psychologischen Berater.
Jetzt unterstützt er Menschen bei den Themen Zielsetzung, Neurolinguistisches Programmieren und Entspannung bei Angststörungen. Mit dem Ziel Menschen zu helfen und sie aufzuklären, wurde Deine Seelenfreiheit ins Leben gerufen.
Inhalt von Deine Seelenfreiheit
Deine Seelenfreiheit besteht aus einem eBook und einer Audiodatei. Die Audiodatei enthält ein Interview mit Holger Stellwagen, in dem er über seine Erfahrungen mit Angstpatienten redet. Außerdem beantwortet er einige wichtige Fragen und gibt dem Leser einige Worte mit auf seinen Weg.
Das eBook-Paket geht ganz genau auf das Thema Angst ein. Zuerst erörtert es, woher diese Angstgefühle kommen. Außerdem wird erklärt, wie die eigene Kindheit damit zusammenhängt und welchen Einfluss Eltern auf ihre Kinder haben können. Das Erlernen von Angst ist ebenfalls ein sehr großes Thema.
Phobien: Zudem geht das Buch auf die Phobien ein, die am häufigsten auftreten und gibt hierbei ein paar Tipps zur Bewältigung dieser. Man findet auch viele Übungen zu den einzelnen Themen. Des Weiteren geht das eBook etwas auf das Thema Schlafstörungen ein. Probleme mit einem nervösen Magen werden ebenfalls bearbeitet.
Effektive Behandlung von Ängsten: Ein weiteres großes Thema ist die Behandlung von Ängsten und innerer Unruhe mithilfe von homöopathischen oder pflanzlichen Mitteln. Hierbei wird nicht nur die allgemeine Wirkung erklärt, sondern auch die Herstellung und Hintergründe der Homöopathie. Anschließend werden dem Leser noch einige Rituale für den Alltag an die Hand gegeben, welche die täglichen Abläufe besser strukturieren sollen. Dies soll ebenfalls für mehr Gelassenheit und Zufriedenheit sorgen.
Gratis „Anti Depressionsernährung“-eBook: Außerdem erhält man Gratis zu dem eBook ein kleines Booklet, welches sich mit dem Zusammenhang zwischen einer ausgewogenen Ernährung und innerer Gelassenheit befasst. Neben interessanten Informationen wird auch erklärt, welche Nährstoffe bei bestehendem Mangel für Nervosität und Angstzustände sorgen können.
Das Thema Nahrungsergänzungsmittel wird ebenfalls genau bearbeitet. Anschließend erhält man Tipps zur Umstellung der eigenen Ernährung sowie einige Rezepte als Anreiz. Das Seelenfreiheit Team bietet jedem Kunden an, sich über ihre Support E-Mail-Adresse bei ihnen zu melden, wenn Fragen bestehen, welche nicht in Deine Seelenfreiheit geklärt wurden. Besonders erwähnenswert sind die enthaltenen Angstbewältigungsmaßnahmen aus der modernen Hirnforschung.
9,8 Punkte von 10
Deine Seelenfreiheit: Erfahrungen und Bewertung
Beide eBooks sind sehr leicht verständlich und erfordern kein großes Wissen zum Thema Angststörungen. Dadurch eignet es sich auch sehr für Laien. Was sehr vielen Menschen zugesagt hat, war die beruhigende und freie Schreibweise des eBooks.
Man sollte stets darauf achten, dass Angstbewältigung ein sehr langwieriger Prozess mit vielen Rückschlägen ist. Deshalb besteht auch keine Garantie, dass dieses Programm einen heilen wird. In der Regel benötigt eine Angststörung intensive therapeutische Betreuung.
Viele Kunden berichten von neuen Erkenntnissen. Außerdem behaupten viele, dass die im eBook enthaltenen Tipps und Übungen ihnen sehr im Alltag geholfen haben. Deine Seelenfreiheit erfreut sich großer Beliebtheit.
Vorteile
- Leicht verständlich
- Benötigt keine Vorkenntnisse
- Einfache Übungen
- Gratis Ernährungs-eBook
- Aktives Team im Hintergrund
Nachteile
- Sehr allgemein
- Funktioniert nicht bei jedem
Was tun bei Angstzuständen?
Das größte Problem eines Patienten mit Angstzuständen ist der ewige Angstkreislauf, in welchem er gefangen ist. Eine Angststörung zeigt sich durch viele psychische sowie körperliche Symptome. Wirre Gedanken, Schwitzen, Schnappatmung und vieles mehr leiten eine Panikattacke ein. Dadurch umgibt man sich selbst häufig mit von Angst gefüllten Gedanken.
Dadurch, dass die Angst auf diesem Weg stets präsent ist, kommt es viel öfter zu innerer Unruhe und Angstzuständen. In diesem Fall ist es sehr wichtig zu lernen, wie man ruhig mit der Angst umgeht. Natürlich ist eine Panikattacke sehr anstrengend und erfordert viel Energie, deshalb sollte man immer vorbereitet sein. Bei einem Anflug ist es wichtig, sich kurz zurückzuziehen und alles kontrolliert ablaufen zu lassen.
Zu Beginn ist so etwas sehr schwer und nicht immer machbar. Doch mit der Zeit wird das Kontrollieren der Panikattacke immer einfacher werden. Es sollte auch stets darauf geachtet werden, dass man sich ausreichend bewegt. Ebenfalls empfehlenswert ist eine beruhigende Beschäftigung, die in den Alltag integriert werden kann.
Ist Deine Seelenfreiheit von Holger Stellwagen Betrug oder seriös?
Es gibt einige Berichte darüber, dass Deine Seelenfreiheit vielen Menschen geholfen hat und ein guter Begleiter für Angstpatienten ist. Außerdem ist es sehr lobenswert, dass in diesem Programm weder Antidepressiva noch Therapeuten dämonisiert werden und auf ihre Wichtigkeit aufmerksam gemacht wird.
Darüber hinaus wird in Deine Seelenfreiheit immer wieder darauf hingewiesen, dass man alles mit einem Arzt oder Therapeuten besprechen soll und das Programm keine professionelle Therapie ersetzt. Infolgedessen ist Deine Seelenfreiheit durchaus seriös.
Fazit: Meinung der Redaktion zu Deine Seelenfreiheit von Holger Stellwagen
Deine Seelenfreiheit ist ein gutes Programm, welches einem bei der Bewältigung der eigenen Ängste sowie innerer Unruhe unterstützen kann. Es hat ein schönes sowie entspannendes Design und wurde sehr simpel geschrieben, wodurch alles sehr leicht verständlich ist.
Darüber hinaus wurde es in Kooperation mit zwei Fachleuten geschrieben, wodurch die enthaltenen Inhalte sehr hochwertig sind. Es vermittelt dem Leser Wissen, zeigt einem tolle Übungen und eignet sich sehr gut als Vorbereitung für eine Therapie. Außerdem kann es begleitend zu einer therapeutischen Behandlung angewandt werden.
Alles in einem überzeugt Deine Seelenfreiheit mit seinem Inhalt und dem guten Preis-Leistungs-Verhältnis. Das Interview mit dem Heilpraktiker sowie das Ernährungs-eBook sind tolle Extras.
Deine Seelenfreiheit
Vorteile
- Leicht verständlich
- Benötigt keine Vorkenntnisse
- Einfache Übungen
Nachteile
- Funktioniert nicht bei jedem
