Schmerzfreier Rücken Intensiv-Training: Pilates 4 Life

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Mit der Pilates 4 Life-Methode hat Gabriela Höper einen Kurs ins Leben gerufen, der speziell an Frauen mittleren Alters gerichtet ist. Mit dessen Hilfe sollen chronische und altersbedingte Rückenschmerzen natürlich behandelt werden. Die erfahrene Trainerin hat bereits vielen Menschen dabei geholfen, ihr Rückenleiden loszuwerden.

Dabei hat sich in zahlreichen Untersuchungen und Auswertungen ergeben, dass Pilates zu den effektivsten Methoden gehört, um den Körper auf Vordermann zu bringen, sich fit zu halten und Rückenschmerzen den Kampf anzusagen. Der Videokurs Schmerzfreier Rücken Intensiv-Training kann von zu Hause aus durchgeführt werden.

Über die Autorin Gabriela Höper von Pilates 4 Life

Mit Pilates 4 Life hat Gabriela Höper gleich mehrere Kurse für Frauen ab 45 Jahren entwickelt. Sie sollen dabei helfen verschiedenste Leiden zu bekämpfen und wieder mehr Lebensqualität zu erlangen. Neben dem Kurs Schmerzfreier Rücken Intensiv hat sich Gabriela auch den Kursen Menopower und Schmerzfrei 4 Life gewidment.

Letzterer Kurs hat dabei sehr ähnliche Inhalte wie das Rücken Intensiv-Training, weshalb der Rückenkurs die lohnendere Investition ist. Aufgrund der zahlreichen positiven Bewertungen und der Expertise von Gabriela, fallen die Pilates 4 Life Erfahrungen vieler Kunden überraschen positiv aus.

Der Menopower Kurs gehört zu den Topsellern und richtet sich an Frauen innerhalb der Wechseljahre, die mit ihrem Körper unzufrieden sind und nicht nur fitter, sondern auch optisch ansprechender werden möchten.

Schmerzfreier Rücken Intensiv-Training: Pilates 4 Life

Inhalt von Pilates 4 Life Schmerzfreier Rücken Intensiv-Training

Der Kurs „Schmerzfreier Rücken Intensiv” von Pilates 4 Life beinhaltet Schritt-für-Schritt-Übungen, die mittels insgesamt 30 Online-Videos vermittelt werden. Hier kann jeder von zu Hause aus trainieren und Schritt für Schritt schmerzfrei werden.

Dafür sind weder Sportgeräte, noch große Vorkenntnisse notwendig. Auch handelt es sich nicht um ein Abo. Nach Bestellung des Kurses werden alle Inhalte dauerhaft freigeschaltet und lassen sich ganz nach freier Zeiteinteilung durchführen. Mit dabei ist das Faszien-Workout, welches dabei helfen soll sich von Rückenschmerzen zu befreien, indem gezielt die verklebten Faszien bearbeitet werden.

In jedem Video werden gezielte Übungen gezeigt, die täglich innerhalb weniger Minuten anwendbar sind und gezielt von Rückenbeschwerden befreien. Besonders wertvoll ist der Bonus Rückenschmerzen akut, der dann zu Rate gezogen werden kann, wenn sich akute und plötzliche Rückenschmerzen zeigen, beispielsweise in Form einer ISG-Blockade.

Sollten die Kunden noch Fragen haben, so können sie sich zusätzlich per E-Mail an den Support wenden und dort Hilfe erhalten. Alles in allem sind die Inhalte so aufgearbeitet, dass sie jede Frau einfach und ohne Vorkenntnisse durchführen kann.

Schmerzfreier Rücken Intensiv-Training: Pilates 4 Life
Bewertung:
9,0 Punkte von 10

Pilates 4 Life Schmerzfreier Rücken Intensiv-Training: Erfahrungen und Bewertung

Die Erfahrungen mit Pilates 4 Life sind überwiegend sehr positiv. Viele Kunden sprechen bereits von ersten Erfolgen nach wenigen Tagen. Zudem wird immer wieder die Expertise der Trainerin und ihre sympathische Art gelobt. Nach Bestellung steht der Kurs sofort zum Download bereit und wird über den gesicherten Zahlungsanbieter abgewickelt.

Zudem lässt sich der Support von Pilates 4 Life zu jeder Zeit per Mail erreichen. Außerdem wird eine Geld-zurück Garantie angeboten, die innerhalb von 30 Tagen in Anspruch genommen werden kann, wenn sich keine Erfolge einstellen. Selbst die Doktorin Dr. med Martha Gabler konnte sich von ihren LWS Schmerzen befreien, wie auf der Homepage innerhalb der Bewertungen zu lesen ist. Die Firma hat ihren deutschen Sitz in Wedemark.

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Vorteile
  • Von zu Hause durchführbar
  • Effektives Rückentraining mit Pilates
  • Hohe Erfolgsquoten
  • 30 Tage-Geld-zurück-Garantie

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Nachteile
  • Wenig auf individuelle Bedürfnisse eingehbar

Was tun gegen chronische Rückenschmerzen?

Wenn dauerhafte Rückenbeschwerden den Alltag beeinflussen und die Lebensqualität deutlich mildern, so sollte ein Besuch beim Arzt erfolgen. Wenn dieser jedoch eine Operation empfiehlt, so ist sicherlich im ersten Moment eine gewisse Skepsis angebracht, sodass die Einholung einer Zweitmeinung gefragt ist.

Schmerzfreier Rücken Intensiv-Training: Pilates 4 Life

Auch, dann wenn lediglich Schmerzmittel empfohlen werden, sollte nach alternativen Wegen Ausschau gehalten werden. Physiotherapie und Yoga sowie Pilates gelten seit Jahren als effektive Maßnahmen, um Schmerzen vorzubeugen und den menschlichen Apparat fit zu halten.

Wichtig ist es jedoch den Ursachen auf den Grund zu gehen und zeitnah eine Behandlung zu beginnen. Dafür gibt es verschiedene Wege, die man gehen kann. Pilates ist nur einer davon, der dennoch begleitend mit den Anordnungen des Arztes einher gehen sollte.

Ist Pilates 4 Life Schmerzfreier Rücken Intensiv-Training von Gabriela Höper Betrug oder seriös?

Nicht nur die Tatsache, dass eine 30 Tage-Geld-zurück-Garantie und ein persönlicher E-Mail Support angeboten werden, sprechen für den Kurs. Gerade die Beliebtheit und die zahlreichen positiven Bewertungen der verschiedenen Pilates 4 Life Kurse sprechen für Gabriela Höper und ihre Expertise. Einfach umzusetzende Inhalte und einfach aufgebaute Erklärvideos machen den Kurs zu einer lohnenswerten Investition für Rückenleidende.

Fazit: Meinung der Redaktion zu Pilates 4 Life Schmerzfreier Rücken Intensiv-Training

Der Kurs Schmerzfreier Rücken Intensiv-Training von Pilates 4 Life ist ebenso wie Menopower seine Investition wert. Für vergleichsweise wenig Geld werden Inhalte einer professionellen Pilates Trainerin online zugängig gemacht, die immer und überall von zu Hause durchführbar sind. Eine klare Empfehlung der Redaktion.

Schmerzfreier Rücken Intensiv-Training: Pilates 4 Life

9

Benutzerfreundlichkeit

8.5/10

Umfang

9.0/10

Preis-Leistung

9.5/10

Vorteile

  • Von zu Hause durchführbar
  • Effektives Rückentraining mit Pilates
  • Hohe Erfolgsquoten

Nachteile

  • Wenig auf individuelle Bedürfnisse eingehbar